Ti interessa capire come mangiare poco e sentirsi sazi? Ecco una guida pratica per apprendere alcuni … [Continua...]
Benvenuto! Sono Manuel Casadei, autore di questo blog. Qui troverai tutto sui migliori mezzi pratici per potenziare la salute e sentirti meglio in modo naturale. ISCRIVITI QUI »
Binge Eating Disorder (BED) e cena al ristorante: come prepararsi mentalmente per viverla serenamente
Se ti stai riprendendo da un disturbo di alimentazione incontrollata (BED - binge eating disorder), … [Continua...]
Sensi di colpa post-abbuffata: come superarli in 4 passi (evitando ricadute)
Chi soffre di disturbo da alimentazione incontrollata (d’ora in avanti indicato con l’acronimo … [Continua...]
Sovralimentazione involontaria: è causata solo da una mancanza di forza di volontà o siamo inconsapevolmente manipolati dall’ambiente circostante?
In questo articolo scopriremo qualcosa in più sul fenomeno della sovralimentazione … [Continua...]
Disturbo da alimentazione incontrollata: è davvero causato da un vuoto interiore o da una sofferenza emotiva?
Nel descrivere il disturbo da alimentazione incontrollata (o binge eating) come vorrei fa qui oggi … [Continua...]
Abbuffate compulsive: perché si innescano e come interromperle
Le abbuffate compulsive sono l'analogo del temine inglese binge eating, una condizione in cui, … [Continua...]
Flow: Il segreto (controintuitivo) per una vita piena e appagante
Il libro che sto leggendo in questi giorni si intitola… Flow. Ovvero, il flusso. Sono solo al … [Continua...]
Binge Eating: uno dei principali inneschi delle abbuffate (e come disinnescarlo)
Riguardo al binge eating sono stati identificati decine di inneschi di questo comportamento … [Continua...]
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