Le diete iperproteiche sono state usate estesamente negli ultimi decenni, sia come scelta individuale, sia in seguito alle indicazioni di numerosi nutrizionisti. Ma ora, grazie alle … [Leggi di più...]
Ciao, sono Manuel Casadei. Sono un biologo a indirizzo molecolare appassionato di nutrizione, rimedi naturali e tecniche per il benessere della mente. Sono consulente e autore di corsi. Iscriviti al WEBINAR »
Meditazione: cosa significa meditare e 4 tecniche per smettere di pensare
Il saggio illuminato Nisargadatta, in risposta a un visitatore che gli aveva posto una domanda su cosa fosse la meditazione, disse: “Meditazione è la ferma risoluzione a non avere nemmeno un … [Leggi di più...]
Zeolite: a cosa serve? 5 benefici confermati dalle ricerche
La zeolite è un minerale microporoso. Immaginati dei piccolissimi sassolini dotati di finissime porosità che li rendono simili a delle microscopiche spugne. E la zeolite, della spugna, oltre che … [Leggi di più...]
Pancia piatta in 2-3 settimane seguendo queste 3 semplici regole
Vorresti la pancia piatta ma non sai come fare per ottenerla in tempi rapidi? Soffri di gonfiore addominale che ti crea disagio? Il grasso in eccesso si sta accumulando in modo inaccettabile … [Leggi di più...]
Sulforafano dalle crucifere: come moltiplicarne l’efficacia protettiva fino a 100 volte
Il sulforafano è il più potente induttore naturale degli enzimi di fase 2, per questo motivo le crucifere (come i cavoli e i broccoli) sono piante eccezionalmente protettive, ma quasi tutti … [Leggi di più...]
Binge eating: cosa fare? L’abilità principale che devi acquisire per liberarti dalle abbuffate
Hai deciso che non vuoi più ricadere nel binge eating e sei alla ricerca di una soluzione per superare la sofferenza ciclica generata dalle abbuffate? In questo articolo ti illustrerò un approccio … [Leggi di più...]
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