Sei alla ricerca di esercizi per dimagrire perché vuoi perdere peso e pensi che, più attività fisica farai, maggiore sarà il risultato? Attenzione perché, stranamente, pare non sia così. Se ti … [Leggi di più...]
Ciao, sono Manuel Casadei. Sono un biologo a indirizzo molecolare con una grande passione per il miglioramento della salute, della forma fisica e del benessere della mente. Sono autore di corsi e programmi informativi per la trasformazione dello stile di vita e la metamorfosi delle abitudini alimentari.
Farmaci anti abbuffate: scopri quali sono, e i loro benefici e possibili effetti collaterali
Stai cercando di saperne di più riguardo a possibili soluzioni farmacologiche per trattare il disturbo da abbuffate? Sei nel posto giusto: scopri quali sono i farmaci anti abbuffate più prescritti e … [Leggi di più...]
Diete e mente inconscia: come liberarti dalla schiavitù del cibo
Se senti di avere PERSO il normale CONTROLLO sul CIBO e non riesci a perdere peso… Se hai provato diverse DIETE, ma nessuna ti ha dato i risultati duraturi che ti aspettavi (e probabilmente non sei … [Leggi di più...]
Abbuffata di dolci: approccio pratico in 3 passi per rimediare ai danni e recuperare il prima possibile
Hai fatto un’abbuffata di dolci e adesso vuoi rimediare ai possibili danni sulla salute e sul grasso corporeo? Beh, allora sei atterrato sull’articolo giusto, perché da tempo - assieme a una … [Leggi di più...]
Binge Eating Disorder e disturbi dell’umore: come trattarli
Il Binge Eating Disorder (BED) è il disturbo alimentare più comune negli Stati Uniti, nel Regno Unito e in Europa, che colpisce circa il 3.5 percento delle donne e il 2 percento degli uomini ad un … [Leggi di più...]
Deficit del sonno e comportamento: quante ore di sonno ti servono per inibire il cervello animale?
Sto leggendo un libro entusiasmante sulla scienza del sonno. Probabilmente è attualmente la punta di diamante sull'argomento a livello mondiale. Il suo autore è un certo prof. Matthew Walker. Anche … [Leggi di più...]
Simona 
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