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Diete e mente inconscia: come liberarti dalla schiavitù del cibo
Se senti di avere PERSO il normale CONTROLLO sul CIBO e non riesci a perdere peso… Se hai provato diverse DIETE, ma nessuna ti ha…
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Binge Eating Disorder e disturbi dell’umore: come trattarli
Il Binge Eating Disorder (BED) è il disturbo alimentare più comune negli Stati Uniti, nel Regno Unito e in Europa, che colpisce circa il 3.5…
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Intuitive Eating: funziona in chi soffre di abbuffate?
Negli ultimi anni, l’approccio dell’Intuitive Eating (IE) è diventato una tendenza sempre più popolare nel mondo della nutrizione, e sempre più persone affette dal disturbo…
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Disturbo da abbuffate e distorsione dell’immagine corporea
In un loro recente studio sul disturbo da abbuffate, gli psicologi Hosseini e Padhy (2019) sottolineano come un’immagine poco curata del proprio corpo possa avere…
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Body shaming: perché le critiche sul corpo possono portare ad abbuffarsi e come evitarlo
Il termine body shaming indica la critica effettuata verso le imperfezioni del corpo. Può trattarsi di auto-critica oppure di critica subita da parte di altri…
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Dipendenza da zucchero: come nasce e 6 modi per superarla
Pensi di soffrire di una dipendenza da zucchero e non sai come fare a uscirne? In questo articolo apprenderai meglio i meccanismi che sottendono all’assuefazione…