Una dieta sana per dimagrire come dovrebbe essere? ...E' possibile perdere peso senza perdere la salute? In giro per il mondo, se vuoi perdere peso, gli approcci aggressivi non mancano: da medici che … [Leggi di più...]
Alimentazione sana | salute, longevità e perdita di peso
Il mito del latte (e la sua caduta): produce solo ossa fragili, pancia gonfia e arterie ostruite
In questo articolo scoprirai che il latte è davvero l’alimento più salutare che ci sia, ma solo se sei una mucca! Oh, nooo. Adesso non mi denigrerai mica il mio lattuccio della colazione vero? …dai … [Leggi di più...]
Dimagrire velocemente 5 kg in modo naturale (senza effetto yo-yo)
VUOI DIMAGRIRE VELOCEMENTE 5KG? Ecco quello che funziona e quello che non funziona (soprattutto in prospettiva di non riprendere quei 5 kg in due secondi netti...). (Paradossalmente) Per … [Leggi di più...]
Semi di chia: Un drink per ridurre subito la fame eccessiva (e il desiderio di dolci)
A volte non ti senti abbastanza sazio dopo i pasti? magari vai in cerca di qualcosa di dolce con cui terminare il pranzo o la cena? ...A volte? magaaari, sempre, la mia frequenza è... sempre! dopo … [Leggi di più...]
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