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Diete e mente inconscia: come liberarti dalla schiavitù del cibo
Se senti di avere PERSO il normale CONTROLLO sul CIBO e non riesci a perdere peso… Se hai provato diverse DIETE, ma nessuna ti ha…
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Deficit del sonno e comportamento: quante ore di sonno ti servono per inibire il cervello animale?
Sto leggendo un libro entusiasmante sulla scienza del sonno. Probabilmente è attualmente la punta di diamante sull’argomento a livello mondiale. Il suo autore è un certo…
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Infezioni del tratto respiratorio: come ridurre rischio di contagio e severità
In questo periodo di attenzione giustificata verso il rischio infettivo, ho pensato di condividere questo video del Dr John Campbell su vitamina D e immunità.…
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Disturbo da alimentazione incontrollata: è davvero causato da un vuoto interiore o da una sofferenza emotiva?
Nel descrivere il disturbo da alimentazione incontrollata (o binge eating) come vorrei fare qui oggi, mi viene subito in mente l’esempio della sigarette. Ecco qual…
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Abbuffate compulsive: perché si attivano e come gestirle
Le abbuffate compulsive sono l’analogo del termine inglese binge eating, una condizione in cui, l’individuo affetto da questo problema, ha temporaneamente perso il rapporto di…
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Pericolo microplastiche: la lista di pesci e molluschi più contaminati al mondo
Ricordo di aver letto anni fa che fumare una sigaretta oggi equivale a fumarne quattro di quelle in uso all’epoca dei nostri nonni e bisnonni.…