Se le hai provate "tutte" e sei stanca di ritornare ogni volta al punto di partenza, prendi una decisione coraggiosa: TRASFORMA finalmente TE STESSA in una nuova persona (la cui relazione con il cibo è del tutto semplice e naturale).

Grazie al programma LoveYourSelf potrai accedere a molte informazioni riservate agli addetti ai lavori - informazioni potenti che possono generare quel cambiamento interno che fino ad oggi hai cercato inutilmente nelle diete o negli allenamenti fisici di qualunque tipo.

Scegli l'offerta che preferisci e inizia oggi stesso il tuo nuovo e stimolante viaggio di trasformazione personale...

LOVEYOURSELF
PROGRAMMA AVANZATO

PAGAMENTO UNICO

Il programma completo di LoveYourSelf consiste in un percorso intensivo di 12 settimane ricco di contenuti multimediali (video, guide e moduli in formato PDF).

Queste informazioni ti offriranno una nuova visione di te stessa e ti forniranno degli strumenti pratici di enorme efficacia. Un'autentica trasformazione che parte dall'interno potrà finalmente nascere dal potere delle istruzioni che riceverai.

Gradualmente una nuova e naturale capacità di gestione del cibo e delle tue emozioni si svilupperà in te. Non troverai nulla del genere disponibile in Italia oggi.

  • 12 settimane di corso multimediale intensivo
  • 2 consulenze da 1 ora ciascuna (telefono o video chiamata Skype) con Manuel
  • Pagamento unico
  • Accesso a vita ai contenuti
  • Accesso immediato alla consulenza

€700 €500

28,5% di sconto (risparmi €200)

PAGAMENTO UNICO €500
PAGAMENTO A RATE 2 x €260

Se preferisci usare il bonifico bancario di seguito trovi il form di acquisto per il programma LoveYourSelf da 12 settimane. Pagamento unico da €500 o 2 rare mensili da €260 con bonifico (riceverai l'IBAN tramite email).

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LOVEYOURSELF
PROGRAMMA AVANZATO

ABBONAMENTO

Il programma completo di LoveYourSelf consiste in un percorso estensivo di 6 mesi ricco di contenuti multimediali (video, guide e moduli in formato PDF).

Queste informazioni ti offriranno una nuova visione di te stessa e ti forniranno degli strumenti pratici di enorme efficacia. Un'autentica trasformazione che parte dall'interno potrà finalmente nascere dal potere delle istruzioni che riceverai.

Gradualmente una nuova e naturale capacità di gestione del cibo e delle tue emozioni si svilupperà in te. Non troverai nulla del genere disponibile in Italia oggi.

  • 6 mesi di corso multimediale estensivo
  • 1 consulenza da 1 ora (telefono o video chiamata Skype) con Manuel
  • Pagamento mensile
  • Accesso ad abbonamento
  • Accesso alla consulenza dopo 6 mesi

€65 €47/mese

27% di sconto (risparmi €18 ogni mese)

Quali sono le principali differenze fra l'offerta con pagamento unico e quella con abbonamento mensile?

  • l'opzione di pagamento con bonifico non è disponibile per l'offerta a membership mensile. Lo è solo per l'offerta a pagamento unico (anche in 2 rate).
  • se vuoi provare il programma LoveYourSelf, l'abbonamento mensile ti permette di accedere ai contenuti a un prezzo irrisorio.
  • mentre il pagamento in un'unica soluzione ti permette di avere accesso immediato alla consulenza con Manuel, con la membership è necessario maturare almeno 4 mesi di abbonamento.
  • puoi interrompere l'abbonamento in qualunque momento con un click.
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LoveYourSelf - cosa dice chi l'ha provato

Se queste promesse di miglioramento ti sembrano esagerate, leggi le testimonianze delle partecipanti...

Sara Giacobbi

Roma (RM)

Ho terminato il programma 4 mesi fa, e devo dire che la mia vita in poco tempo ha subito una trasformazione  eccezionale. Giorno dopo giorno ho riconquistato un rapporto sano con il cibo, mi sono messa in gioco e ho seguito tutti i consigli che leggevo nel programma e vedevo che ogni giorno le cose miglioravano, il mio modo di pensare stava cambiando!!!!

...All'inizio ero un po' dubbiosa se potesse essere una cosa valida, se veramente poteva funzionare, ma alla fine ho deciso di provare di mettermi in gioco e concedermi un altra possibilità per conquistare la tanto desiderata libertà dal cibo, e devo dire che è stata la scelta più azzeccata che ho fatto nella mia vita. È un programma che consiglierei a tutte le donne che si trovano in conflitto con il cibo...

...È un percorso che ti permette di effettuare dei cambiamenti in modo naturale e ogni persona può seguire i suoi ritmi, ma senza mai sentirsi sole, perché c'e' la possibilità di poter avere dei colloqui con Manuel, di potersi confrontare con altre donne che stanno facendo o hanno fatto il programma, con le quali mi sono confidata e sostenute nel mio percorso, anzi anche lo faccio ancora oggi.

Chi soffre di abbuffate o di disturbi alimentari si sente spesso sola, non sa con chi parlare perché pensa di non essere capita perché si sente un po' sbagliata, ma in queste caso avviene tutto il contrario, possiamo parlare in piena libertà sapendo che chi ci ascolta sa benissimo di cosa si parla.

Ringrazio LoveYourSelf per avermi migliorato la vita."

Laura Moretti

Grosseto (GR)

"LoveYourSelf non solo risulta un programma molto più che valido e consono a queste tipologie di problemi, ma è stato anche l'unico progetto con cui personalmente sono riuscita a trovare giovamento e nel quale sono state inserite nozioni totalmente rivoluzionarie e suggestive

Grazie soprattutto a Manuel - ideatore del programma - ogni argomento che si trova al suo interno si anima di energia, riuscendo a caricare al massimo la forza di volontà che ognuno di noi ha ma che non sempre può utilizzare con facilità.

Essendo scettica di carriera, sono stata la prima a diffidare inizialmente di un percorso online focalizzato sulle abbuffate, mi sembrava surreale. Convincendomi, l'ho iniziato e da lì, come veramente poche e rare volte accade, si è avviata la svolta della mia vita, tanto che ne sono ancora incredula a pensarci.

Assolutamente sì che lo consiglierei, l'ho già consigliato a svariate persone! Dai risultati sbalorditivi che ho ottenuto (facendo un semplice esempio pratico: -6kg in meno di 4 settimane, per non parlare del benessere psicofisico) vorrei avere un megafono per poter raccomandare il programma a tutti coloro che sanno quanto ci si possa sentire a disagio con determinati meccanismi.

Prova ad iniziare il percorso  LoveYourSelf semplicemente perché vedrai tu da sola, senza tante chiacchiere, quanto il programma colpisce dritto nel punto già dalla prima settimana e poi mi farai risapere!!"

LoveYourSelf - indice dei contenuti

Ti aiuteremo a eliminare le abbuffate e l'alimentazione emotiva in modo olistico. Ecco come...

Parte

VIDEO 1 - Benvenuto e introduzione: da dove provengono i contenuti del programma LYS. Solide informazioni di comprovata efficacia nel panorama mondiale del binge eating in una prospettiva di auto-aiuto. Durata: 5:30"

VIDEO 2 - Preparazione mentale: per iniziare col piede giusto questa avventura di trasformazione e l'atteggiamento mentale con cui seguire l'intero programma. Durata: 1:05"

VIDEO 3 - Riconoscere l'animale e controllarlo (per sempre): da dove provengono gli impulsi che ti conducono alle abbuffate e come disattivare la modalità di sopravvivenza che mantiene attivi gli interminabili cicli di abbuffate e restrizioni. Durata: 21:24"

VIDEO 4 - Protocollo di confutazione in tempo reale (CTR): È frutto delle informazioni specialistiche che sto acquisendo da un programma di formazione in America dedicato ai consulenti nel campo specifico delle abbuffate. Quindi si tratta veramente di una potente tecnica che molto probabilmente non conosce ancora nessuno in Italia. Durata: 16:01

VIDEO 5 - Pianificazione e raggiungimento degli obiettivi: con 6 moduli esclusivi in formato PDF scaricabile per pianificare i tuoi obiettivi nell'area dell'alimentazione come supporto per accelerare il loro raggiungimento. Uno strumento accurato per restare sempre in carreggiata e mantenere alto lo slancio positivo che ti serve per superare i momenti più sfidanti quando si presentano. Durata: 24:29" 

VIDEO 6 - Guida alla pratica di mindfulness con meditazione guidata: questo tipo specifico di meditazione è la sola che ha dimostrano in diversi esperimenti controllati di ridurre il fenomeno delle abbuffate. Con una pratica minima di soli 5-1o minuti per 1 o 2 volte al giorno, mindfulness regala uno straordinario senso di pace, serenità e stabilità emotiva (elemento di fondamentale importanza per contrastare il binge eating). Durata: 8:08"

VIDEO 7 - Interruzione di pattern: questo semplice esercizio aiuta a depotenziare in pochi secondi i circuiti neurali associati all'uso dei cibi dannosi da cui non riesci a separarti. Durata: 4:28"

VIDEO 8 - Routine mattutina potenziante anti-abbuffate: uno dei pilastri fondamentali per cambiare vita definitivamente. Ciò che fai nei primi minuti 15-30 minuti subito dopo la sveglia del mattino, determina in modo potente l'andamento di tutto il resto della tua giornata. Ecco perché devi capire cosa fare in quella breve finestra temporale mattutina (e come farlo), perché questa abitudine ti aiuta a evitare ricadute indesiderate. Durata: 13:12"

VIDEO 9 - Drink ai semi di chia - un aiuto salutare per la perdita di peso, il livellamento della glicemia dopo i pasti e la riduzione della voglia di dolci: in questo video vedrai come usare la semplice ed efficace bevanda naturale a base di semi di chia per ridurre l'eccessivo appetito e diminuire il grasso in eccesso. Ricorda che le tue risorse interne sono più potenti di qualunque aiuto esterno (come integratori o diete). Chiarito questo, il drink ai semi di chia può darti una mano per accelerare il raggiungimento dei tuoi eventuali obiettivi di perdita peso in modo salutare. Durata: 4:59"

BONUS #1 - Piano Alimentare Completo PAC7: per una settimana di alimentazione super sana. Il piano alimentare PAC7 è inserito come bonus all'interno della prima settimana di programma. Questa guida ti offre una panoramica completa su ciò che significa alimentarsi in modo sano. Contiene nel 521 diverse proposte alimentari con ricette ed esempi pratici relativi a colazioni, spuntini, pranzi e cene. Nota: all'interno della 3° settimana è incluso un video dedicato alla preparazione del tuo piano alimentare (vedi l'indice dei contenuti). 

BONUS #2 - La Bussola: 3 tabelle per orientarti nella scelta di cibi e bevande salutari. 

Parte

VIDEO 1 - Introduzione ai contenuti della seconda parteDurata: 1:18"

VIDEO 2 - Analisi e ristrutturazione di 32 comuni pensieri animali: in questo importante video scoprirai alcuni dei più comuni pensieri irrazionali che provengono dal tuo cervello animale. Per ognuno di essi è presente una specifica ristrutturazione che ne sviscera il contenuto emotivo e ne smonta lo scheletro concettuale per lasciare spazio al corrispondente pensiero umano razionale e funzionale al tuo maggiore benessere. Durata: 53:17"

VIDEO 3 - Approfondimenti su come riconoscere l'animale che si nasconde dentro di te e come separarsi nettamente dalla voce animale: in questo video apprenderai ulteriori elementi di riconoscimento della voce animale per sorprenderla prontamente ogni volta che si presenta sotto mentite spoglie con lo scopo di farti fare quello che vuole lei. Durata: 4:43

VIDEO 4 - Visualizzazione pre-sfida: Questo video contiene le istruzioni all'uso di un potente esercizio per aumentare drasticamente le probabilità di riuscire a superare senza problemi una determinata sfida. In questo contesto naturalmente l'esercizio è riadattato al superamento di sfide di natura alimentare come una cena al ristorante o un pranzo festivo, e così via. Prova a metterlo in atto prima della tua prossima cena con gli amici. Ti aiuterà sia ridurre l'ansia di ricadute, sia a fare in modo che tutto vada come desideri, senza problemi e senza imprevisti negativi. Durata: 6:04"

VIDEO 5 - Gravitofobia, ovvero la paura di pesarsi nel disturbo da abbuffate: Hai mai provato un fremito di eccitazione oppure di profondo disagio e ansia all'idea di dover salire sulla bilancia? Se sì allora questo video è esattamente quello di cui hai bisogno per correggere il rapporto emotivo che hai instaurato con questo strumento nel corso del tempo. In questo video farai una immersione conoscitiva nelle dinamiche che controllano la tua emotività associata al peso corporeo. Queste informazioni ti aiuteranno a liberarti definitivamente dalle paranoie della bilancia. Durata: 13:21"

Parte

VIDEO 1 - Introduzione ai contenuti della terza parte. Durata: 1:23"

VIDEO 2 - Analisi e ristrutturazione di altri 15 comuni pensieri animali: continua la rassegna dei più comuni pensieri animali irrazionali associati a un'alimentazione con una forte connotazione emotiva. Ti accorgerai che alcuni di essi si affacciano alla tua coscienza con una frequenza maggiore rispetto ad altri: effettuando il lavoro di ristrutturazione presente all'interno del video riuscirai ad annullarne gli effetti negativi. Durata: 45:15"

VIDEO 3 - Come allestire il tuo piano alimentare a prova di voce animale: questo modulo ti fornirà un modello innovativo ed efficace per vincere le abbuffate grazie a un'idea radicalmente diversa rispetto al tradizionale piano alimentare fornito dal nutrizionista (che peraltro puoi continuare a usare): in questo modello anti-abbuffata sarai tu ad allestire un tuo piano alimentare aggiuntivo seguendo 4 regole alimentari realmente utili per ottenere un controllo sano e naturale a ogni pasto e spuntino. Durata: 9:53"

VIDEO 4 - Sindrome premestruale, malumore e abbuffate: Questo video è dedicato alla scoperta dei migliori rimedi naturali - con efficacia verificata negli studi scientifici - per ridurre i fastidiosi sintomi associati alla sindrome premestruale. In questo modo potrai eliminare la fame eccessiva, l'irritabilità, il gonfiore dei giorni che precedono il ciclo in modo olistico, sicuro e risolutivo. Durata: 7:39"

Parte

VIDEO 1 - Introduzione ai contenuti della quarta parte. Durata: 1:08"

VIDEO 2 - I più comuni inneschi delle abbuffate e come disinnescarli - parte prima: 13 inneschi di tipo emotivo: in questo video approfondirai le 13 emozioni comuni che spesso fungono da innesco per le abbuffate. Apprenderai come riconoscerle e come gestirle quando si presentano. In questo modo disinnescherai ciò che fino a oggi rappresentava per te l'inevitabile passaggio da una semplice emozione passeggera a una brutta abbuffata. Durata: 41:40"

VIDEO 3 - La relazione fra stress cronico, cervello animale e abbuffate: In questo video comprenderai la connessione esistente fra lo stress cronico e i meccanismi che governano l'ansia, la paura e la fame. Vedrai quanto sia fondamentale ridurre lo stress e impedire che cronicizzi nel corso del tempo. Naturalmente apprenderai anche l'utilizzo di alcuni strumenti pratici per eliminare lo stress dalla tua vita in modo permanente impedendo così che esso vanifichi i tuoi sforzi di conquistare e mantenere la Libertà Alimentare. Durata: 21:23"

Parte

VIDEO 1 - Introduzione ai contenuti della quinta parte. Durata: 00:51"

VIDEO 2 - I più comuni inneschi delle abbuffate e come disinnescarli - parte seconda: 6 inneschi di tipo fisico: in questo video affrontiamo quei segnali che partono dal corpo e - nel corso del tempo - sono diventati inneschi per le abbuffate. Comprenderai come disattivare ciascun innesco per annullarne immediatamente gli effetti indesiderati. Durata: 33:35"

VIDEO 3 - I più comuni inneschi delle abbuffate e come disinnescarli - parte terza: 7 inneschi di tipo ambientale: gli inneschi delle abbuffate possono anche nascere da specifiche condizioni ambientali. Anche in questo caso gli inneschi dannosi possono essere disattivati in modo tale che non costituiscano mai più un problema. Durata: 16:11"

Parte

VIDEO 1 - Introduzione ai contenuti della sesta parte. Durata: 01:34"

VIDEO 2 - Il ciclo delle abitudini: i 3 elementi alla base del formarsi e mantenersi di qualunque abitudine. Come individuarli nella tua vita e modificarli in modo personalizzato per raggiungere automaticamente i tuoi obiettivi di libertà alimentare e perdita di peso (e qualunque altra cosa desideri raggiungere). Durata: 20:55"

VIDEO 3 - La regola aurea del cambiamento delle abitudini: un modello in 4 passi basato sulla scienza delle abitudini per modificare a piacimento qualunque abitudine disfunzionale. Segui questo modello e diventa padrone del tuo destino. Durata: 18:00" 

Parte

VIDEO 1 - Introduzione ai contenuti della settima parte. Durata: 01:34"

VIDEO 2 - Stai vivendo un'eccessiva preoccupazione per la forma e il peso corporeo?: come l'iper-preoccupazione per il proprio corpo produce effetti deleteri sull'equilibrio emotivo e la salute fisica. E come ritornare a vivere un rapporto sano e amabile con il cibo e con il proprio corpo. Durata: 19:58"  

VIDEO 3 - Come alleggerire l'immagine del corpo in 5 fasi: la percezione è tutto! Se ti percepisci grasso e brutto, perdere peso non ti farà sentire meglio perché continuerai a crederti brutto e niente potrà farti cambiare idea. Il genio di Leonardo Da Vinci aveva intuito questa verità quando dichiarava: "niente ci inganna di più dei nostri stessi giudizi". Per questo è di fondamentale importanza assicurarsi di restituire veridicità a quei giudizi: questo è esattamente l'obiettivo della settima settimana. Durata: 4:55"

Parte

VIDEO 1 - Introduzione ai contenuti dell'ottava parte. Durata: 02:37"

VIDEO 2 - L'ultimo scatto verso la Libertà Alimentare Definitiva: questo modulo contiene 5 regole di comprovata efficacia "testate sul campo" per potenziare il tuo piano alimentare, velocizzare la perdita di peso e renderla permanente. Durata: 13:31"

VIDEO 3 - Schema d'assalto anti-abbuffata in 5 passi: come affrontare e vincere un episodio acuto di binge quando sopraggiunge. Un ulteriore strumento "pronto uso" che arricchisce il tuo coltellino svizzero anti-abbuffate. Durata: 16:15"

VIDEO 4 - Le 9 linee guida a supporto delle tue regole alimentari: nella terza settimana apprenderai come usare 4 speciali regole alimentari da applicare nell'allestimento del tuo piano alimentare. Le 9 linee guida presentate in questo modulo ti aiuteranno a consolidare e affinare sempre di più il tuo piano alimentare anti-abbuffate. Durata: 3:13"

VIDEO 5 - 2 esercizi inusuali per aumentare la forza di volontà: in questo video ti presento 2 esercizi pratici anticonvenzionali come strumento di allenamento efficace per potenziare il muscolo della volontà. Con questo fitness per la volontà ogni assalto di bingeing troverà un muro impenetrabile di fronte a sé. Durata: 5:10"

Sezione programma avanzato

Ti aiuteremo a trasformare la tua vita su tutti i livelli in modo olistico. Conquisterai più equilibrio, salute e benessere. Perderai peso e ti sentirai meglio fin da subito. Ecco come...

Parte

VIDEO 1 - Benvenuto e introduzione. Durata: 3:43"

VIDEO 2 - Una sola semplice regola: come rafforzare la fiducia nella tue capacità e consolidare le fondamenta. Durata: 21:27"

VIDEO 3 - Diventare cintura nera di confutazione in tempo reale o CTR: come acquisire la padronanza di una delle nuove tecniche più efficaci per interrompere le abbuffate. Durata: 13:32"

10°

Parte

VIDEO 1 - Benvenuto e introduzione. Durata: 1:34"

VIDEO 2 - Diete e mente inconscia: cosa sono i paradigmi inconsci e perché possono costituire un impedimento ai tuoi ulteriori progressi. Durata: 6:12"

VIDEO 3 - Come trasformare i propri paradigmi alimentari: tecniche efficaci per modificare i paradigmi inconsci dannosi che provengono dal passato. Durata: 12:48"

VIDEO 4 - Come perfezionare il tuo piano alimentare: il piano alimentare costituisce un caposaldo irrinunciabile per la libertà alimentare definitiva. Vedrai come affinarlo a un livello ancora superiore. Durata: 26:24"

VIDEO 5 - Quando smettere di mangiare (la tecnica dell'agrume): La tecnica dell'agrume rappresenta un modo semplice, concreto e applicabile ovunque per definire in modo inequivocabile la fine dei tuoi pasti o spuntini. In questo modo eviterai di aggiungere continuamente bocconi su bocconi anche dopo che il pasto si è concluso. Durata: 5:10"

VIDEO 6 - Il tuo grande perché: come ha dichiarato Victor Frankl, esimio professore di psicoterapia presso alcune delle più prestigiose università del mondo come Harvard e Stanford: “Una persona può tollerare qualunque COSA se possiede un PERCHÉ grande abbastanza.” Ecco perché in questo modulo apprenderai come generare il tuo grande perché, il quale ti renderà capace di superare qualunque momento difficile. (20:14")

CONTENUTO SPECIALE - Tracce di rilassamento guidato: questi quattro audio esclusivi ti aiuteranno a cambiare il modo di rapportarti al cibo grazie all'inserimento nel tuo subconscio di potenti suggestioni positive. Un modo straordinario, efficace e piacevole per migliorare il proprio comportamento alimentare in modo passivo, mentre dormi o ti rilassi. Durata: 30:00"

11°

Parte

VIDEO 1 - Benvenuto e introduzione. Durata: 1:48"

VIDEO 2 - Dagli obiettivi ai processi: il grande passaggio di livello dal concetto di raggiungimento degli obiettivi al lavoro sui processi. Questo cambierà tutto, accelerando e rendendo più affidabile e solido il tuo processo di trasformazione personale. Durata: 7:33"

VIDEO 3 - Metodo delle micro-abitudini (introduzione): entriamo in una nuova dimensione del cambiamento personale con il metodo più avanzato e poco noto in Europa basato sulle micro-abitudini. Vedremo i 6 elementi di cui è composto, più 2 esercizi pratici. Durata: 12:16"

VIDEO 4 - Metodo delle micro-abitudini (fase #1): obiettivo ideale o aspirazione. Durata: 7:55"

VIDEO 5 - Metodo delle micro-abitudini (fase #2): migliori processi Durata: 14:53"

VIDEO 6 - Metodo delle micro-abitudini (fase #3): cerca l'innesco ideale Durata: 8:58"

12°

Parte

VIDEO 1 - Benvenuto e introduzione. Durata: 1:08"

VIDEO 2 - Metodo delle micro-abitudini (fase #4): inizia in maniera microscopica. Durata: 19:24”

VIDEO 3 - Metodo delle micro-abitudini (fase #5): celebrazione istantanea. Durata: 13:11”

VIDEO 4 - Metodo delle micro-abitudini (fase #6): reitera ed espandi. Durata: 6:07”

VIDEO 5 - Eliminare le cattive abitudini: come disfarti delle abitudini indesiderate seguendo il nuovo modello delle micro-abitudini. Durata: 9:33”

VIDEO 6 - Tecnica del super frigo: per migliorare drasticamente le proprie abitudini alimentari e incrementare la propria salute e benessere globale. Durata: 3:21"

VIDEO 7 - Mountain climbers: un esercizio perfetto per la tua routine d'allenamento seguendo lo schema della micro abitudini per di bruciare tante calorie in poco tempo.

MODULI DELLE MICRO ABITUDINI: crea le tue abitudini microscopiche e trasforma per sempre la tua vita realizzando le tue aspirazioni più stimolanti.

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Inoltre avrai a disposizione...

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