Ti sei mai chiesto perché oggi soffrono tutti di mal di schiena? Una volta in natura ci muovevamo costantemente... correre, camminare lungamente, sollevare in vari modi il nostro stesso corpo e … [Leggi di più...]
Forest Bathing: lo straordinario potere terapeutico di respirare nel bosco
Il Forest Bathing (letteralmente "bagno nella foresta") è un protocollo d'immersione in specifici boschi, basato su studi che hanno dimostrato l'effetto che certe piante svolgono sul sistema … [Leggi di più...]
Il caffè fa male? 9 benefici e 4 punti deboli (e come ridurli)
Ti è mai capitato di leggere o sentir dire che il caffè fa male? In questo articolo ti presento la quintessenza delle ricerche più solide mai fatte sul caffè. In questo modo sarai autonomamente in … [Leggi di più...]
Fitoestrogeni: per un trattamento naturale dei sintomi della menopausa
In questo articolo di presento meglio i fitoestrogeni. Un rimedio naturale per ridurre i sintomi più comuni associati alla menopausa. I fitoestrogeni possono dare un contributo utile in menopausa … [Leggi di più...]
Digiuno intermittente: la dieta naturale efficace per perdere peso rapidamente e riguadagnare piena salute
Il digiuno intermittente o dieta intermittente è la risposta di più facile implementazione per chi desidera raggiungere uno o tutti e tre questi obiettivi: Perdere peso Correggere diversi … [Leggi di più...]
Ganoderma lucidum: proprietà, controindicazioni e prezzo del fungo reishi
Conoscere bene il Ganoderma lucidum rappresenta un’occasione da non perdere, perché questo fungo eccezionale può veramente costituire una svolta per la salute tua e dei tuoi cari. ...Quello qui … [Leggi di più...]
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