Hai fatto un’abbuffata di dolci e adesso vuoi rimediare ai possibili danni sulla salute e sul grasso corporeo? Beh, allora sei atterrato sull’articolo giusto, perché da tempo - assieme a una … [Leggi di più...]
Binge Eating Disorder e disturbi dell’umore: come trattarli
Il Binge Eating Disorder (BED) è il disturbo alimentare più comune negli Stati Uniti, nel Regno Unito e in Europa, che colpisce circa il 3.5 percento delle donne e il 2 percento degli uomini ad un … [Leggi di più...]
Deficit del sonno e comportamento: quante ore di sonno ti servono per inibire il cervello animale?
Sto leggendo un libro entusiasmante sulla scienza del sonno. Probabilmente è attualmente la punta di diamante sull'argomento a livello mondiale. Il suo autore è un certo prof. Matthew Walker. Anche … [Leggi di più...]
Gravitofobia: ovvero la paura di pesarsi nel disturbo da abbuffate
La gravitofobia è più diffusa di quanto si pensi. Non a caso è stato coniato un termine specifico per definire questo problema di ordine mentale che si scatena nel rapporto che abbiamo con la … [Leggi di più...]
Intuitive Eating: funziona in chi soffre di abbuffate?
Negli ultimi anni, l’approccio dell’Intuitive Eating (IE) è diventato una tendenza sempre più popolare nel mondo della nutrizione, e sempre più persone affette dal disturbo da abbuffate (BED) lo … [Leggi di più...]
Disturbo da abbuffate e distorsione dell’immagine corporea
In un loro recente studio sul disturbo da abbuffate, gli psicologi Hosseini e Padhy (2019) sottolineano come un’immagine poco curata del proprio corpo possa avere effetti negativi sul funzionamento … [Leggi di più...]