Hai mai provato un pò di timore pensando di eliminare tutti i prodotti animali dalla tua dieta e al … [Continua...]
Patate dolci: Il vero segreto di longevità degli ultracentenari di Okinawa?
Le patate dolci non sono immediatamente associate alla dieta degli abitanti di Okinawa. Le … [Continua...]
PODCAST 2 – I 5 straordinari benefici della barbabietola rossa
Clicca su PLAY [>] e attendi qualche istante il caricamento dell’audio. Ciao! qui Manuel … [Continua...]
Centrifuga o estrattore? Quale scegliere in base alle loro principali differenze
Se ti piacciono gli argomenti della sana alimentazione forse anche a te sarà capitato di pensare … [Continua...]
PODCAST 1 – I fitati contenuti nei legumi, cereali integrali e semi sono “vampiri dei minerali” o molecole salva-vita?
Clicca su PLAY [>] e attendi qualche istante il caricamento dell’audio. L’argomento di … [Continua...]
Olio di cocco: quello che nessuno ti dice
L’olio di cocco (o burro di cocco) era entrato a pieno titolo nella mia routine alimentare … [Continua...]
Paleo Dieta: Salutare o Dannosa? (Basato su Numerose Ricerche)
La paleo dieta è basata su un’idea che fa presa sull’immaginario dell’appassionato di … [Continua...]
Cognitive Bias: il meccanismo di autosabotaggio psicologico che ti fa ammalare
Ogni tanto mi rendo conto di questo meccanismo malsano che è in atto nel mio interlocutore mentre … [Continua...]