I livelli di grassi e zuccheri nel sangue dopo i pasti sono un fattore di rischio fortemente predittivo dello sviluppo di malattie cardiocircolatorie. Contano di più i livelli medi di grassi e zuccheri…
“Stai un po’ al sole così prendi la vitamina D”: quante volte ti sei sentito fare questa raccomandazione? Magari dai per scontata l’importanza di questa vitamina, ma sai davvero quanto la tua salute…
L’industria alimentare delle uova, e anche qualche autore che si sente in vena di sparare un suggerimento contro corrente, di sicuro sarà d’accordo con questa controversa affermazione… “Un uovo al giorno leva il…
Hai mai provato un pò di timore pensando di eliminare tutti i prodotti animali dalla tua dieta e al loro posto usare solo proteine vegetali? …Forse qualcuno ti aveva instillato la paura che…
Le patate dolci non sono immediatamente associate alla dieta degli abitanti di Okinawa. Le associazioni alimentari più comuni che vengono in mente pensando a questa popolazione sono… Riso, Pesce, Curcuma, Tè verde, E…
Per problemi collegati a scarse performance sportive, stanchezza psicofisica, pressione alta, problemi di memoria, esiste un aiuto naturale straordinario: la barbabietola rossa (Beta vulgaris). Grazie al suo naturale contenuto di composti azotati, che…
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