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Manuel Casadei | Informazioni per un upgrade salutistico naturale

Cognitive Bias: il meccanismo di autosabotaggio psicologico che ti fa ammalare

di Manuel Casadei

Ogni tanto mi rendo conto di questo meccanismo malsano che è in atto nel mio interlocutore mentre sto scambiando qualche parola con lui.  Non ne sono per niente immune nemmeno io, anzi in passato … [Leggi di più...]

Archiviato in:Mente Contrassegnato con: cambiamento

Mal di Schiena: 3 Metodi per Ridurlo (Senza Farmaci) Evitando Ricadute

di Manuel Casadei

Ti sei mai chiesto perché oggi soffrono tutti di mal di schiena?  Una volta in natura ci muovevamo costantemente... correre, camminare lungamente, sollevare in vari modi il nostro stesso corpo e … [Leggi di più...]

Archiviato in:Rimedi naturali | integratori, fitoterapia, oli essenziali, omeopatia Contrassegnato con: lombalgia, mal di schiena

Forest Bathing: lo straordinario potere terapeutico di respirare nel bosco

di Manuel Casadei

Il Forest Bathing (letteralmente "bagno nella foresta") è un protocollo d'immersione in specifici boschi, basato su studi che hanno dimostrato l'effetto che certe piante svolgono sul sistema … [Leggi di più...]

Archiviato in:Rimedi naturali | integratori, fitoterapia, oli essenziali, omeopatia Contrassegnato con: sistema immunitario, tumore

Il caffè fa male? 9 benefici e 4 punti deboli (e come ridurli)

di Manuel Casadei

Ti è mai capitato di leggere o sentir dire che il caffè fa male? In questo articolo ti presento la quintessenza delle ricerche più solide mai fatte sul caffè. In questo modo sarai autonomamente in … [Leggi di più...]

Archiviato in:Alimentazione sana | salute, longevità e perdita di peso Contrassegnato con: alzheimer, invecchiamento, parkinson

Fitoestrogeni: per un trattamento naturale dei sintomi della menopausa

di Manuel Casadei

In questo articolo di presento meglio i fitoestrogeni. Un rimedio naturale per ridurre i sintomi più comuni associati alla menopausa. I fitoestrogeni possono dare un contributo utile in menopausa … [Leggi di più...]

Archiviato in:Rimedi naturali | integratori, fitoterapia, oli essenziali, omeopatia Contrassegnato con: menopausa

Digiuno intermittente: la dieta naturale efficace per perdere peso rapidamente e riguadagnare piena salute

di Manuel Casadei

Il digiuno intermittente o dieta intermittente è la risposta di più facile implementazione per chi desidera raggiungere uno o tutti e tre questi obiettivi: Perdere peso Correggere diversi … [Leggi di più...]

Archiviato in:Alimentazione sana | salute, longevità e perdita di peso Contrassegnato con: sovrappeso

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