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Manuel Casadei | Benessere Olistico Avanzato

Flow: Il segreto (controintuitivo) per una vita piena e appagante

di Manuel Casadei

Il libro che sto leggendo in questi giorni si intitola… Flow. Ovvero, il flusso. Sono solo al terzo capitolo, ma alcune importanti scoperte presentate in questo libro sono già emerse. … [Leggi di più...]

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Metodo Wim Hof: benefici e allenamento di base (in italiano)

di Manuel Casadei

Sta per farsi una nuotata in questo lago… L’acqua qui è appena al di sopra del punto di congelamento. 2° Centigradi. Wim ha intenzione di restare in acqua per 15 minuti… Questo ucciderebbe la … [Leggi di più...]

Archiviato in:Respirazione Contrassegnato con: depressione, infiammazione

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