La dieta mima digiuno si scontra con l’idea (fin troppo diffusa) espressa nella frase: “credo che la cosa migliore sia mangiare tutto nella giusta misura”. Ecco perché… Durante la lettura del libro … [Leggi di più...]

Non sottovalutare l’importanza di quello che il prof Valter Longo ha divulgato nella sua dieta della longevità. Ti spiego perché. C’è il rischio di prendere queste istruzioni al pari di uno dei tanti … [Leggi di più...]