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Forest Bathing: lo straordinario potere terapeutico di respirare nel bosco
Il Forest Bathing (letteralmente “bagno nella foresta”) è un protocollo d’immersione in specifici boschi, basato su studi che hanno dimostrato l’effetto che certe piante svolgono…
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Il latte fa male: 5 ragioni per eliminarlo definitivamente
Il latte fa male davvero oppure si tratta solo di esagerazioni paranoiche? Per capire meglio in che modo il latte fa male attingiamo alla preziosa opinione che…
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Acido Fitico: anti-nutriente o molecola protettiva? Ultime scoperte sui fitati
Hai mai sentito dire che prima di cucinare i cereali integrali si devono mettere in ammollo per una nottata? Sai perché viene dato questo suggerimento?…
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Vitamina D bassa: 8 sintomi comuni di carenza (avitaminosi D)
Hai mai pensato che potresti avere la vitamina D bassa? Avere livelli normali di questa vitamina è più importante di quanto probabilmente stai pensando… La…
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Dieta macrobiotica: cosa tenere e cosa lasciare
La dieta macrobiotica è la prima dieta che ho sperimentato da ragazzino. A 14 anni mi ero immerso totalmente nello stile di cucina macrobiotico, partendo…
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Alimenti Antitumorali Naturali e Piante che Uccidono le Cellule Progenitrici del Cancro
Diversi alimenti antitumorali naturali e certe piante capaci di uccidere le cellule cancerose esistono. Sulle loro molecole naturali sono state effettuate indagini di ogni tipo per…