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Manuel Casadei | Informazioni per un upgrade salutistico naturale

Alimentazione sana | salute, longevità e perdita di peso

Diete iperproteiche: è vero che accelerano l’invecchiamento e aumentano l’incidenza tumorale?

di Manuel Casadei

Le diete iperproteiche sono state usate estesamente negli ultimi decenni, sia come scelta individuale, sia in seguito alle indicazioni di numerosi nutrizionisti. Ma ora, grazie alle acquisizioni … [Leggi di più...]

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Pancia piatta in 2-3 settimane seguendo queste 3 semplici regole

di Manuel Casadei

pancia piatta

Vorresti la pancia piatta ma non sai come fare per ottenerla in tempi rapidi? Soffri di gonfiore addominale che ti crea disagio?  Il grasso in eccesso si sta accumulando in modo inaccettabile … [Leggi di più...]

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Sulforafano dalle crucifere: come moltiplicarne l’efficacia protettiva fino a 100 volte

di Manuel Casadei

Il sulforafano è il più potente induttore naturale degli enzimi di fase 2, per questo motivo le crucifere (come i cavoli e i broccoli) sono piante eccezionalmente protettive, ma quasi tutti sfruttano … [Leggi di più...]

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Un esercizio stoico in 5 passi per aumentare l’autocontrollo durante i pasti

di Manuel Casadei

Ecco come, un esercizio formulato quasi 2000 anni fa potrebbe aiutarti a sviluppare l'autocontrollo alimentare che al momento non possiedi ancora... Per i filosofi stoici l’autocontrollo è sempre … [Leggi di più...]

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Esercizi per dimagrire: Potrebbero essere completamente inutili (basato su evidenze scientifiche)

di Manuel Casadei

esercizi per dimagrire

Sei alla ricerca di esercizi per dimagrire perché vuoi perdere peso e pensi che, più attività fisica farai, maggiore sarà il risultato? Attenzione perché, stranamente, pare non sia così.  Se ti … [Leggi di più...]

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Farmaci anti abbuffate: scopri quali sono, e i loro benefici e possibili effetti collaterali

di Ruth Lansdell

Stai cercando di saperne di più riguardo a possibili soluzioni farmacologiche per trattare il disturbo da abbuffate? Sei nel posto giusto: scopri quali sono i farmaci anti abbuffate più prescritti e … [Leggi di più...]

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