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Come aumentare i propri livelli di energia in 2 minuti
L’energia è il presupposto senza il quale non c’è vita. Senza energia non c’è azione, non c’è vitalità e neppure felicità. Come possiamo innalzare i…
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Cosa un leggendario capitano può insegnarci sul benessere di corpo e mente
Ho appena finito di leggere “Endurance – L’incredibile viaggio di Shackelton al Polo Sud”. È la cronaca di quella che da tutti è considerata una…
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Dieta del gruppo sanguigno: è sostenuta o sconfitta dalle ricerche scientifiche?
Diversi anni fa sono stato attratto e incuriosito – come tante altre persone – dalla “dieta del gruppo sanguigno“. Mi ero quindi preso alcuni libri sull’argomento……
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L’acqua è vita (e il calcio l’attiva)
Se l’acqua è vita, il calcio l’attiva. Possiamo dire che il calcio attiva la vita, perché è un minerale essenziale per così tante funzioni dell’organismo…
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Come non torturare il tuo minestrone
Questo breve articolo è un memento (un promemoria) per ricordare cosa fare e cosa non fare nei confronti del principe dell’alimentazione super sana dei mesi…
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I migliori dolcificanti naturali: non solo calorie vuote
Capire quale sia il migliore dolcificante naturale dal punto di vista salutistico è difficile in mezzo alle numerose proposte e voci di corridoio discordanti… Una bella ricerca…