Diversi anni fa sono stato attratto e incuriosito – come tante altre persone – dalla “dieta del gruppo sanguigno“. Mi ero quindi preso alcuni libri sull’argomento… Durante la lettura però, qualche sensazione di pancia non mi…
Se l’acqua è vita, il calcio l’attiva. Possiamo dire che il calcio attiva la vita, perché è un minerale essenziale per così tante funzioni dell’organismo che dobbiamo sempre assicurarci una buona fonte di…
Questo breve articolo è un memento (un promemoria) per ricordare cosa fare e cosa non fare nei confronti del principe dell’alimentazione super sana dei mesi freddi: il minestrone (valido anche per il brodo…
Ti sarà sicuramente capitato di trovare i semi di chia come ingrediente di moltissime ricette salutari. Dalle barrette fatte in casa ai frullati, questi piccoli semini neri sembrano essere una vera e propria…
Capire quale sia il migliore dolcificante naturale dal punto di vista salutistico è difficile in mezzo alle numerose proposte e voci di corridoio discordanti… Una bella ricerca scientifica può finalmente indicarti con mano ferma e…
Se, come il 65% degli italiani, anche tu hai il colesterolo alto, probabilmente il tuo dottore ti avrà consigliato di iniziare a prendere le statine. Sono farmaci che servono ad abbassare il colesterolo,…
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