Se ti piacciono gli argomenti della sana alimentazione forse anche a te sarà capitato di pensare … [Continua...]
PODCAST 1 – I fitati contenuti nei legumi, cereali integrali e semi sono “vampiri dei minerali” o molecole salva-vita?
Clicca su PLAY [>] e attendi qualche istante il caricamento dell’audio. L’argomento di … [Continua...]
Olio di cocco: quello che nessuno ti dice
L’olio di cocco (o burro di cocco) era entrato a pieno titolo nella mia routine alimentare … [Continua...]
Paleo Dieta: Salutare o Dannosa? (Basato su Numerose Ricerche)
La paleo dieta è basata su un’idea che fa presa sull’immaginario dell’appassionato di … [Continua...]
Cognitive Bias: il meccanismo di autosabotaggio psicologico che ti fa ammalare
Ogni tanto mi rendo conto di questo meccanismo malsano che è in atto nel mio interlocutore mentre … [Continua...]
Mal di Schiena: 3 Metodi per Ridurlo (Senza Farmaci) Evitando Ricadute
Ti sei mai chiesto perché oggi soffrono tutti di mal di schiena? Una volta in natura ci … [Continua...]
Forest Bathing: lo straordinario potere terapeutico di respirare nel bosco
Il Forest Bathing (letteralmente "bagno nella foresta") è un protocollo d'immersione in specifici … [Continua...]
Il caffè fa male? 9 benefici e 4 punti deboli (e come ridurli)
Ti è mai capitato di leggere o sentir dire che il caffè fa male? In questo articolo ti presento la … [Continua...]
