Chi soffre di disturbo da alimentazione incontrollata (d’ora in avanti indicato con l’acronimo inglese “BED” - Binge Eating Disorder) in genere riferisce di intensi sentimenti di colpa e vergogna dopo … [Leggi di più...]
Sovralimentazione involontaria: è causata solo da una mancanza di forza di volontà o siamo inconsapevolmente manipolati dall’ambiente circostante?
In questo articolo scopriremo qualcosa in più sul fenomeno della sovralimentazione involontaria. AUTOCONTROLLO ALIMENTARE: NON SI TRATTA SOLO DI FORZA DI VOLONTÀ Vedremo come l'ambiente sia … [Leggi di più...]
Disturbo da alimentazione incontrollata: è davvero causato da un vuoto interiore o da una sofferenza emotiva?
Nel descrivere il disturbo da alimentazione incontrollata (o binge eating) come vorrei fare qui oggi, mi viene subito in mente l'esempio della sigarette. Ecco qual è il collegamento nascosto fra … [Leggi di più...]
Abbuffate compulsive: perché si attivano e come gestirle
Le abbuffate compulsive sono l'analogo del termine inglese binge eating, una condizione in cui, l’individuo affetto da questo problema, ha temporaneamente perso il rapporto di sano autocontrollo … [Leggi di più...]
Flow: Il segreto (controintuitivo) per una vita piena e appagante
Il libro che sto leggendo in questi giorni si intitola… Flow. Ovvero, il flusso. Sono solo al terzo capitolo, ma alcune importanti scoperte presentate in questo libro sono già emerse. … [Leggi di più...]
Binge Eating: uno dei principali inneschi delle abbuffate (e come disinnescarlo)
Riguardo al binge eating, sono stati identificati decine di inneschi di questo comportamento alimentare. Uno dei quali è molto comune (lo vedremo tra un attimo). Come forse saprai esiste un … [Leggi di più...]
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